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【央视快评】把祖先留下的珍贵财富世世代代传下去
冬季减肥不必太辛苦,懒人也能轻松瘦身。养成早睡早起、多喝水、多吃蔬菜水果等健康习惯,结合有氧运动、力量训练、瑜伽等运动方案,再搭配热量控制、减肥餐推荐、好的饮食搭配等饮食方案,就能在冬季健康减肥。
冬季减肥不必太辛苦,懒人也能轻松瘦身。养成早睡早起、多喝水、多吃蔬菜水果等健康习惯,结合有氧运动、力量训练、瑜伽等运动方案,再搭配热量控制、减肥餐推荐、好的饮食搭配等饮食方案,就能在冬季健康减肥。