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班克斯健身中心:你符合健美年龄要求吗?
想知道自己是否符合健美年龄要求吗?班克斯健身中心为您提供详细的解答和训练方案,帮助您达到身体柔韧性、肌肉力量和心肺耐力的标准。通过拉伸训练、举重训练和有氧运动,您可以逐步达到健美年龄要求的评估项目。同时,我们推荐举重手套和拉伸带等产品,助您在健身过程中更加舒适高效。
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